Superfoods & Nutrikosmetik

Die Power-Player für Haut & Haar

Ob schönes, kräftiges Haar oder eine strahlende Haut: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Mikronährstoffen hilft dabei Haut & Haare zu stärken und gesund zu halten.


Häufiger Schlafmangel, zu viel Sonne, sowie Luftverschmutzung setzen unserem größten Organ täglich zu. Dies äußert sich in sogenanntem oxidativem Stress, welcher unsere Haut fahl, grau und sogar älter aussehen lässt. In vielen Fällen ist unser Körper durch schnelles, fettreiches Essen oder Stress stark übersäuert und unausgeglichen. Hier können uns Antioxidantien wie Vitamin C als “freier Radikalfänger” helfen. Vitamin C schützt das Kollagengerüst der Haut und regt dabei zusätzlich die körpereigene Kollagen- und Elastinsynthese an.


Ein absoluter Power-Player unter den Hautschutzvitaminen. So zeigen Studien, dass Vitamin C auch vor der UV-Strahlung schützt und der Bildung von Altersflecken entgegenwirkt, da es eine übermäßige Melaninbildung hemmt. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Wir finden Vitamin C z.B. in der Acerolakirsche und Hagebutte. Auch Zink, Biotin & Eisen wirken äußerst positiv: Sie können unser Haarwachstum kräftigen und nachhaltig stärken. Wir finden diese u. A. in Hülsenfrüchten, Nüssen,
Haferflocken, Soja & Brokkoli.


Eine stark entzündungshemmende und antiseptische Wirkung wird dem Ingwer nachgesagt. Er wird aufgrund dessen gern bei Akne eingesetzt.
Zusätzlich beruhigt Ingwer den Magen, wirkt bei Übelkeit, stärkt das Immunsystem, hilft beim Abnehmen und gehört somit einfach zu den Top 10 der Superfoods. Immer häufiger wird heute über Nutrikosmetik gesprochen. Die Auswahl dieser Beauty-Cocktails wächst stetig. In Form von Kapseln, Pulver oder Drinks erhältlich können diese Powernährstoffe dafür sorgen, dass unsere Haut von innen optimal versorgt wird und dies auch nach außen ausstrahlt.


Wichtig bei der Wahl von Nutrikosmetik-Produkten, sowie Vitalstoffen, ist auf die (Bio-) Qualität und Synergie der Produkte zu achten. Monoprodukte führen meist nicht zu großen Erfolgen, hier sollte man sich immer informieren und beraten lassen. Produkte mit künstlichen Füllstoffen können zudem zu Unverträglichkeiten führen. Die Mischung machts! Unsere gesamte Ernährung trägt dazu bei wie wir uns fühlen und wie wir dies nach außen ausstrahlen.


Fünf Portionen Obst & Gemüse (in Bio-Qualität) täglich sind für eine gute Versorgung des Körpers optimal. Leider lässt unser Alltag nicht immer zu, dass wir frisch kochen können und uns ausgewogen ernähren. Nach Bedarf oder bei Haut- & Haarproblemen können nutrikosmetische Produkte, Vital- & Mikronährstoffe effizient und unkompliziert dabei helfen unseren Nährstoffhaushalt auszugleichen und ein Stück weit den Ursachen entgegenzuwirken.

Weitere Infos:

Kosmetik La Femme

Osterfelderstr. 47 
46236 Bottrop

Telefon:+49 2041 23718

E-Mail:info@kosmetik-lafemme.de

https://www.kosmetik-lafemme.de/Home

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Autor: Redaktion

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